Archivo para la Categoría ‘Dietas’
Jueves, Junio 25th, 2009
Mucho se habla de los beneficios de la dieta mediterránea, sabemos que está basada en un alto consumo de productos vegetales y del aceite de oliva; también sabemos que opta por el consumo de aves y pescados antes que por el de carnes rojas, y en el consumo regular de vino en ...
Publicado en Dietas, Salud | 1 Comentario »
Jueves, Mayo 21st, 2009
Mucho se ha especulado sobre la relación entre la comida y la longevidad. Las comidas no hacen milagros, pero sin dudas pueden ayudar mucho para vernos y sentirnos más jóvenes.
Una dieta hipocalórica (baja en calorías) activa las enzimas sirtuinas (también conocidas como el gen de la longevidad), que se sabe ...
Publicado en Dietas, Salud | No hay Comentarios »
Martes, Abril 7th, 2009
Durante el período de gestación, las mujeres tienen distinta necesidad energética, acorde a los nuevos requerimientos de su estado. Relevante resulta la ingesta de nutrientes llamados esenciales y algunos críticos como calcio y vitamina D, Fierro, Ácido Fólico y ácidos grasos esenciales, pero dejando de lado la idea de que ...
Publicado en Dietas | No hay Comentarios »
Jueves, Octubre 30th, 2008
“Tengo una fiesta en dos semanas y el fabuloso vestido rojo no me entra”… mi solución la dieta de la toronja. Ya sé que es una dieta monótona, restrictiva, poco balanceada etc. pero al fin y al cabo es una solución rápida y segura para librarme de esos “kilitos que ...
Publicado en Dietas | 2 Comentarios »
Miércoles, Octubre 29th, 2008
La verdad es que hay dietas para todo. Si te gusta el arroz, esta la dieta del arroz, si te gusta el pan, esta la dieta del pan, también tenemos la dieta de la sopa, de la piña, de fruta, de miel… la lista es interminable.
Empecemos por ejemplo con La ...
Publicado en Dietas | No hay Comentarios »