Dietas con humor


Escrito el 27 Octubre 2008 – 22:09 | por Cris

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  1. 3 Respuestas en “Dietas con humor”

  2. Por admin en Oct 27, 2008 | Responder

    hola

  3. Por wuilimar jose en Nov 4, 2008 | Responder

    nesesito rebajar tengo 13 años y peso 50 kilos quienro rebajar 16 q hago?????????????????????’

  4. Por Cris en Nov 4, 2008 | Responder

    Hola Wuilimar, 16 kilos son muchos kilos. Lo mejor que puedes hacer es replantearte tus metas, e ir poco a poco, ahora no te das cuenta, pero lo que de verdad importa no son kilos que peses sino su distribución, así que, intenta hacer ejercicio para empezar a moldear tu cuerpo, pasear en bici, correr, lo que te guste, (supongo, por mi propia experiencia, que los gimnasios no serán tu lugar favorito, demasiadas chicas perfectas mostrándose).

    Por tu edad no es nada bueno ponerte a dieta sin supervisión médica, pero puedes hacerte adicta a las ensaladas y al agua, el aceite siempre de oliva y crudo (no renuncies a él, es bueno para la piel); evita los duces; pasteles, papitas fritas y todas esas chuches que solo tienen calorias vacías.

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