“Comer… es lo que quiero yo hacer”
Escrito el 27 Octubre 2008 – 19:17 | por Cris
Así decía una canción que alguna vez escuché y con la cual me siento completamente identificada. Esa canción no era más que una oda al placer que nos brinda la comida y es que comer es eso un placer.
Además del agua, que es vital para la vida, los seres humanos necesitamos una ingestión de alimentos variada y equilibrada. Lamentablemente no existe un único alimento que nos proporcione todos los nutrientes necesarios para vivir (al menos no de manera saludable) y es allí donde se nos presentan los problemas a la hora de establecer ese equilibrio necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Esa combinación adecuada de alimentos que, además de satisfacer mis necesidades nutritivas, sea agradable y placentera es lo que yo considero una buena dieta. Sin embargo, el otro problema con el que nos encontramos es que, como bien reza el dicho, “cada persona es un mundo”, con necesidades diferentes y variables en el tiempo; esa es la razón por la que haya muchísimas dietas, miles y miles de regímenes que prometen poner fin a nuestros problemas; y que aquella que a ti te ha funcionado a las mil maravillas conmigo fracase.
La idea de crear este blog es reunir en un solo sitio la mayor cantidad de dietas posibles, contarte mis experiencias con las dietas que he sufrido o disfrutado, según sea el caso y dejar que tú me cuentes las tuyas.
Annie
PD: No animo a nadie a ponerse a dieta por su cuenta, porque siempre es bueno contar con la supervisión médica.
Etiquetas: alimentación, comer, Dietas, saludos