La dieta de Mariah Carey: dieta púrpura

Esta curiosa dieta la conocemos a través de la famosa cantante Mariah Carey y consiste en comer solamente alimentos de color morado durante varios días.

La dieta puede llevarse a cabo tan solo un día, ya que notarás los resultados rápidamente en tu cuerpo.

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Durante los días que realices la dieta podrás elegir entre alguno de los siguientes ingredientes: berenjenas, zanahorias moradas, patatas moradas, remolacha, arándanos, lombarda, uvas o ciruelas.

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La dieta del tomate

El tomate es un vegetal delicioso y a su vez, refrescante y nutritivo.

Según varias investigaciones, el tomate es superior a cualquier fármaco, ya que previene el infarto y el cáncer.

Dieta-del-tomateContiene vitaminas y minerales, permite obtener antioxidantes y evita enfermedades cardiovasculares, reduciendo el colesterol. Es conocido por mejorar la visión y reducir la hipertensión entre otros beneficios.

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La dieta del atún

El atún es uno de los alimentos favoritos dentro de cualquier dieta, ya que se trata de una carne de alto contenido proteínico, nutrientes y muchas vitaminas que pueden mantenerte saludable y estable cuando estás perdiendo peso.

Atún

 

Además el atún posee gran cantidad de Omega 3 y Omega 6,  que son los componentes principales que te ayudarán a perder peso.

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La dieta de los astronautas

La dieta de los astronautas está especialmente indicada para aquellas personas que, además de adelgazar, desean reducir su nivel de estrés.

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Se trata del plan de alimentación diseñado por los consejeros de la NASA para evitar los problemas gástricos producidos por el estrés a todo el personal que participaba de los programas de vuelos espaciales.

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La dieta verde

Esta dieta está especialmente indicada para los que son fanáticos de los vegetales.

La creó un nutricionista francés que la llamó Dieta Verde, debido a la gran cantidad de verduras que la componen

Su ventaja es la rápida disminución de la cantidad de grasas del cuerpo, al mismo tiempo que desintoxica al organismo de alimentos muy procesados.

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Se aconseja realizarla durante un máximo de 2 semanas.

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